Городской информационный портал "БЛИЖЕ К ДОМУ"

ХИМКИ,

КУРКИНО

х-пресс
Все порталы БЛИЖЕ К ДОМУ: Долгопрудный, Ивантеевка, Королев, Красногорск, Лобня, Митино, Мытищи, Пушкино

Дышите глубже! Рекомендации по дыхательной гимнастике

Кислород – один из важнейших элементов поддержания обмена веществ в организме, помогающий преобразовывать питательные вещества в ресурсы чистой энергии, отвечающие за жизнедеятельность человека. Каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде, его поступление в организм обеспечивается путем регулярного и непрерывного дыхания. У большинства представителей интеллектуальных профессий - сотрудников офисов, ведущих сидячий образ жизни, дыхание поверхностное. В нем принимают участие только легкие, а чаще верхушки легких. Такое дыхание неблагоприятно сказывается на самочувствии и здоровье в целом. Специалисты страховой медицинской организации ВТБ МС подготовили несколько рекомендаций по дыхательной гимнастике.

читать дальше >>> 

Сентябрь – начало учебного года

Руководство ГУ ПФР №5 напоминает гражданам, которые используют денежные средства ПФР для получения образования, их права и обязанности. Так, получателям пенсии по случаю потери кормильца, по достижении 18 лет необходимо продлить выплату пенсии, подтвердив факт очного обучения.

читать дальше >>> 

Росгвардия выполнила задачи по обеспечению безопасности международного авиакосмического салона «МАКС-2019»

В обеспечении правопорядка на международном мероприятии, проходившем с 27 августа по 1 сентября в подмосковном Жуковском, были задействованы подразделения Главного управления Росгвардии по Московской области, управлений Росгвардии по Смоленской и Владимирской областям, Отдельной дивизии оперативного назначения им. Ф.Э. Дзержинского, а также авиационный отряд специального назначения «Ястреб».

читать дальше >>> 

В Подмосковье открыли площадь Защитников Отечества, где на одной из стел увековечены погибшие сотрудники ОМОН «Пересвет»

Сегодня в городе Пересвет Московской области состоялась торжественная церемония открытия площади Защитников Отечества и памятника Александру Пересвету. В мероприятие приняли участие глава Сергиево-Посадского района Михаил Токарев, глава города Пересвет Андрей Булкин, настоятель подворья Свято-Троицкой Сергиевой Лавры протоирей Константин Харитонов и начальник Главного управления Росгвардии по Московской области генерал-майор полиции Олег Горшков.

читать дальше >>> 

Скоро в школу – время пройти профилактический осмотр!

Школьная пора – период серьезных физических и эмоциональных нагрузок на детский организм, требующий повышенного внимания к здоровью ребенка, режиму занятий и отдыха. От правильного, сбалансированного распорядка дня зависит успеваемость, физиологическое и психическое здоровье школьника. Зачастую, насколько внимательно родители относятся к здоровью малыша в раннем возрасте, зависит его физическая форма, устойчивость к нагрузкам в будущем.

читать дальше >>> 

В Подмосковье сотрудники Росгвардии проверили готовность школ к новому учебному году

На территории Московской области завершились проверки готовности образовательных учреждений к новому учебному году. В состав профильных комиссий, которые инспектировали школы, входили сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области и Центра лицензионно- разрешительной работы.

читать дальше >>> 

Бесплатная стоматология – ваше законное право

Стоматология – одно из наиболее востребованных и дорогостоящих направлений медицины во всем мире. Граждане РФ – как взрослые, так и дети, застрахованные по ОМС, могут получать услуги в этой отрасли медицины бесплатно. Причём бесплатные услуги можно получить как в государственных учреждениях, так и в частных медицинских организациях, участвующих в реализации территориальной программы ОМС. Однако, не все виды лечения можно получить безвозмездно для застрахованного. Страховая медицинская организация ВТБ Медицинское страхование разъясняет права граждан на бесплатные услуги по стоматологии.

читать дальше >>> 

Прием заявок на V Всероссийский конкурс «Спасибо интернету - 2019» заканчивается 14 октября

Первый этап V Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо интернету - 2019» – прием заявок и регистрация конкурсных работ – заканчивается 14 октября в 15.00. На сегодняшний день на сайте www .azbukainterneta.ru размещены порядка 100 работ участников из Москвы и Московской области. Большинство пенсионеров Подмосковья, как и в прошлом году, выбирают номинацию «Мои интернет-достижения», а также отдают предпочтение номинации «Портал gosuslugi.ru: мой опыт».

читать дальше >>> 

В городском округе Химки проводится социальная кампания «Маленький пассажир - большая ответственность»

В рамках реализации регионального проекта Московской области «Безопасность дорожного движения» в 2019-2020 годах, в период с 1 июня по 1 сентября 2019 года на территории обслуживания отдела ГИБДД УМВД России по городскому округу Химки проводится социальная кампания «Маленький пассажир - большая ответственность».

читать дальше >>> 

Баженов: В 19 муниципалитетах Подмосковья за неделю Госадмтехнадзором устранена парковка на газонах

Только за последнюю неделю 147 постановлений направлено Госадмтехнадзором автовладельцам за парковку на газоне в 19 муниципалитетах Подмосковья. - За неделю с 19 по 23 августа инспекторы Госадмтехнадзора Московской области пресекли 147 случаев парковки на газонах и детских площадках, - рассказал начальник Госадмтехнадзора Московской области Олег Баженов.

читать дальше >>> 

|  ««  |  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23  |  24  |  25  |  26  |  27  |  28  |  29  |  30  |  31  |  32  |  »»  |